Resilienz aufbauen, Stress abbauen und Yoga in Nordhessen

Ich biete ihnen Coaching, Training und Yoga im Bereich

  • Resilienztherapie
  • Stressmanagement
  • Beruf
  • Persönlichkeit
  • Ernährung

Im Verbindung mit Yoga, Meditation und Entspannung.

Coaching und Yoga – eine erfolgreiche Kombination, um im Beruf und Privatem glücklich und zufrieden zu sein. Denn mittlerweile ist es auch wissenschafltich belegt, dass Yoga Körper, Geist und Seele gut tut und durch ein Coaching eine reflektierte Selbstbetrachtung möglich ist, die mehr Ausgeglichenheit im Leben bewirken kann.

Neben Coaching hört man in den letzten Jahren immer öfter den Begriff Resilienz. Resilienztraining soll die Fähigkeit eines Menschen stärken, mit Veränderungen umgehen zu können. Belastungen abbauen – Ressourcen aufbauen und mit steigendem Leistungsdruck umgehen lernen.

Ich biete ihnen effiziente und ganzheitliche Lösungen durch Workshops und Retreats an.
Sowohl im
Business als auch im Yoga.